地域食生活・健康情報ステーション

● 山形県健康福祉部保健薬務課健康やまがた推進室 ●

   毎日、適切な食事をとることは、健康で暮すための基本です。

  日ごろの食生活を見直し、生活習慣病の予防を図ることを目的に、健康情報のチラシを作成しました。

 　★　スーパーマーケットや飲食店等　外食や中食の提供者の皆様へ　★

　　　　お客様の健康づくりを応援するために、店舗に健康情報を掲示してみませんか。

【これまで掲示した健康情報】
　※独自に加工可能です。ご自由にダウンロードしてご活用ください。

　＜平成22年度＞

●子どもが喜ぶ「旬の野菜メニュ－」　（野菜の香味スープ）　－Ｗｏｒｄ形式－　－ＰＤＦ形式－　

●もう一皿は「やまがた野菜」　（くろべえなすのサラダ）　－Ｗｏｒｄ形式－　－ＰＤＦ形式－　

　＜平成21年度＞　

 ●おいしく食べよう！春野菜（春野菜ロールキャベツ）　－Ｗｏｒｄ形式－　－ＰＤＦ形式－　

 ●メタボリックシンドロームをチェツクしよう！（豆腐の野菜あんかけ）　－Ｗｏｒｄ形式－　－ＰＤＦ形式－

 ●自分量で選んでいますか　－Ｗｏｒｄ形式－　－ＰＤＦ形式－

 ●旬の野菜をおいしく食べよう！（シャキシャキれんこんサラダ）　－Ｗｏｒｄ形式－　－ＰＤＦ形式－

 ●たっぷりきのこでメタボ予防（－肉のかわりにきのこをたっぷり使った－きのこ餃子）　－Word形式－　－PDF形式－

 ●朝食で心も体も健康に（たっぷりきのこと野菜のスープ）　－Word形式－　－PDF形式－

 ●レンジ料理を食卓へ　おひとりさま　野菜メニュー（こまつなの煮びたし）　－Word形式－　－PDF形式－

 ●食生活の基本、朝ごはんを毎日食べよう（きのこのキッシュ）　－Word形式－　－PDF形式－

 ●野菜を食べるといいこといっぱい！(ほうれんそうとかにかまのマヨわさび和え）　－Ｗｏｒｄ形式－　－ＰＤＦ形式ー

 ●旬の野菜を食卓へ　（レンジで蒸しなす）　－Word形式－　－PDF形式-

 ●もう一皿 野菜料理を食卓に（アスパラガスのあえ物）　－Word形式－　－ＰＤＦ形式－

　＜平成20年度＞

　●｢もう一皿｣野菜料理を加えてメタボ予防！（新たまねぎのさっと煮）　－Word形式－　－ＰＤＦ形式－

　● かみかみメニューでメタボ予防（もやしと切干大根のごま酢あえ）　－Word形式－　　－PDF形式－

　● 一日の元気は朝食から！(シーフード入り卵スープ）　－Word形式－　　－PDF形式－

　● 朝食食べてメタボ予防　（ひじきオムレツ）　－Word形式－　-ＰＤＦ形式-

　● いっしょに　つくろう、食べよう、朝ごはん　（森のなかの巣ごもり卵）　－Word形式－　－PDF形式－

　● じょうずに使おう！秋野菜　（かぼちゃとまいたけの煮物）　－Word形式－　－PDF形式－

  ● 野菜を食べて元気に過ごそう！（卵と野菜のグラタン）　－Word形式－　－PDF形式－

　● 炒めて簡単！野菜たっぷり　朝ごはん（彩り野菜のドレッシング炒め）　－Word形式ー　－PDF形式ー

　● いつもの野菜、夏はたっぷりどうぞ！！(きゅうりとかにかまのクリーム煮）　－Word形式－　－PDF形式－

  ● 一緒につくろう、食べよう、朝ごはん　（雑穀ごはん　くきな納豆） ーWord形式－　－PDF形式－

　●　１に運動　２に食事　しっかり禁煙　毎年健診　（五目やっこ）　－Word形式－　－PDF形式－

　＜平成19年度＞

　● 食べて元気！！朝ごはん（きのことポテトのレンジオムレツ）　－Word形式-   -PDF形式-

　● げんきのひみつは朝ごはん！（中華風牛乳がゆ）　－Exel形式-   -PDF形式-

　● 冬こそしっかり朝ごはん！（ブロッコリーのミルク煮）　－Word形式-   -PDF形式-

　● 簡単！目覚まし！朝ごはん（黒豆ごはん）　－Word形式-   -PDF形式-

　● からだのめざまし朝ごはん！（きのことじゃがいものきんぴら）　-Word形式-   -PDF形式-

　● 朝のくだものでめざまし（りんごとセロリのサラダ）　-Word形式‐　-PDF形式‐　

　● 朝の果物で元気なスタート！(りんごとさつまいもの甘煮）　-Word形式‐　-PDF形式‐　

  ● 元気のもと　朝ごはん（半熟卵と野菜のスープ） -Word形式‐　-PDF形式‐　

　●　元気なからだは食事から（ラタトゥユ） ‐Word形式‐ -PDF形式‐　　

　●　朝食もしっかり野菜を食べよう！（小松菜） ‐Word形式‐ -PDF形式‐　

　●　朝食を食べよう！（山菜おこわ） -Word形式‐　-PDF形式‐　

　　＜平成18年度＞

　●　おいしくコツコツ（お好み焼き） -Word形式- -PDF形式-

　●　大豆を食べよう（大豆）　-Word形式- -PDF形式-

　●　牛乳をたっぷりとろう！（牛乳） ‐Word形式‐ -PDF形式－

　●　旬の野菜を食べて健康になろう（キノコ、さつまいも）-PDF形式－

　●　毎食食べよう！野菜習慣（菊）　‐Word形式‐ -PDF形式－

　●　野菜を食べて体いきいき！（モロヘイヤ、長いも他）　-Word形式-　-PDF形式-

　●　夏野菜たっぷり食べてほしい！（なす、トマト他） -Word形式-　-PDF形式-

　●　野菜をたっぷり食べて生活習慣病予防！（いんげん）　-Word形式-　-PDF形式-

　●　もっと野菜を食べよう！　-PDF形式- 

　●　カルシウムたっぷり！ 骨粗しょう症を予防しよう！（牛乳） -Word形式-　-PDF形式-
　

　　＜平成１７年度＞

　●　野菜を食べよう！！ 野菜一日目指すは350g！！（にんじん） -Word形式-　-PDF形式-

　●　野菜たっぷり 元気もりもり！ 目指せ！野菜１日350g（にら）　-Word形式-　-PDF形式-

　●　骨粗しょう症を予防しよう！ -Word形式-　-PDF形式-

　●　野菜を食べよう！ 一足お先に・・春を食べませんか？（菜の花） -Word形式-　-PDF形式-

　●　野菜を食べて毎日いきいき！（トマト）　-Word形式-　-PDF形式-

　●　野菜を食べよう！ こまった時のお助け野菜　こまつ菜（こまつ菜）　-Word形式-　-PDF形式-

　●　野菜食べていますか？（チンゲン菜） -Word形式-　-PDF形式-

　●　野菜をたくさん食べよう！ １日350gが目標です（ほうれん草） -Word形式-　-PDF形式-

　●　山形県民は野菜が足りない！（ブロッコリー） -Word形式-　-PDF形式-

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