身体活動・運動
● 試してみよう！エクササイズガイド（厚生労働省では、日ごろからの運動習慣を身につけ、健康の維持・増進、生活習慣病の予防を目的とした「望ましい身体活動・運動及び体力の基準」を示すため、平成18年7月に厚生労働省で「健康づくりのための運動指針2006（エクササイズガイド2006）」を策定しました。山形県でも、日ごろの身体活動量・運動量がチェックしやすいよう、「エクササイズガイド身体活動量チェックシート」を作成しました。）
● やってみよう！1日1％運動（1日の1％（15分）でできる運動メニューです）
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- 担当課：保健薬務課
- 担当：健康やまがた推進室
- TEL/FAX：023-630-2313
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