メタボリックシンドロームについて

　メタボリックシンドロームとは、「内臓脂肪型肥満」を共通の要因として、「高血糖」、「高血圧」、「脂質異常」といった危険因子を複数併せもった状態のことです。この危険因子が多いほど心臓病(虚血性心疾患)や脳卒中(脳血管疾患)といった生活習慣病の発症リスクが高くなります。

　生活習慣病を予防するためには、運動習慣の徹底や食生活の改善、禁煙等の生活習慣の改善が必要です。

○メタボリックシンドロームの診断基準

　内臓脂肪の蓄積に加え、下記の①から③のうち２つ以上の項目に該当する場合

内臓脂肪(腹腔内脂肪)蓄積

ウエスト周囲径(腹囲)　男性85ｃｍ以上、女性90ｃｍ以上

(内臓脂肪面積　100ｃｍ²以上に相当(男女とも))

①【血　　糖】：空腹時血糖110mg/dl以上または服薬中

②【血　　圧】：収縮期血圧130mmHg以上または拡張期血圧85mmHg以上または服薬中

③【血中脂質】：中性脂肪150mg/dl以上または HDLコレステロール40mg/dl未満または服薬中

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