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更新日：2025年4月2日
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すこやかもがみ健康づくりネットワーク事業
最上保健所で実施している「すこやかもがみ健康づくりネットワーク事業」のポータルサイトです。
地域全体で、職場で、お店で最上地域の健康づくりを応援していきます。
新着情報
令和７年度おいしい適塩ランチは「6/19(木)、8/19(火)、11/19(水)、3/19(木)」に実施予定です。- 【災害時にも役立つクッキング動画】アウトドアクッキングで防災訓練（外部サイトへリンク）
- 【フレイル予防調理動画】家族と同じ献立を食べやすくする方法①（外部サイトへリンク）
- 【フレイル予防調理動画】家族と同じ献立を食べやすくする方法②（外部サイトへリンク）
- 【令和7年2月19日実施】適塩ランチ第4弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：606KB）
- 【令和7年2月19日実施】適塩ランチ第4弾チラシ（PDF：398KB）
- 【健康情報掲示板R6第2号】～災害時に備えた食品の備蓄をしましょう～（PDF：941KB）
- 【最上すこやか通信R6第２号】～適正体重の維持について～（PDF：881KB）
「フレイル予防」の調理動画
在宅高齢者や家族に向け、フレイル予防のための簡単に作れるレシピ等を紹介していきます。
家族と同じ献立を食べやすくする方法①
山形県栄養士会新庄地域事業部のみなさんにご協力いただきながら、食べる力（嚥下機能）が弱くなってきた方向けに、家族と同じ献立を食べやすくする方法をご紹介します。
家族と同じ献立を食べやすくする方法②
最上地区食生活改善推進員のみなさんにご協力いただきながら、固いものが食べにくい方向けに、家族と同じ献立で食べやすくする方法をご紹介します。
健康長寿のためのかんたん料理紹介①
最上地区食生活改善推進員のみなさんにご協力いただきながら、電子レンジやトースターで作れるレシピをご紹介します。
健康長寿のためのかんたん料理紹介②
山形県栄養士会新庄地域事業部のみなさんにご協力いただきながら、簡単に作れるレシピや、液体がむせて飲みにくい時に飲み込みやすくする「とろみ剤」の使い方をご紹介します。
災害時にも役立つクッキング動画
アウトドアクッキングで防災訓練
簡単でおいしい「パッククッキング」の方法を紹介します。
「おいしい給食」のレシピ動画
各保育園の協力で、保育園自慢の減塩でおいしい料理の作り方や、園での食育の工夫を紹介していただきました。子どもたちのおいしい笑顔がいっぱいです。
保育園自慢の給食紹介動画や親子のための健康情報を、最上地域みんなで子育て応援団サイト「MOCOnet」食育のページ（外部サイトへリンク）に掲載しています。こちらもぜひご覧ください。
すこやかもがみの離乳食教室
離乳食の進め方、調理や食べさせ方のポイント、町の離乳食講座の様子などを紹介します。
大蔵村保育所
「にがてなやさいのおいしい料理」
にがてな野菜でもおいしく食べてくれるレシピです。
にこにこ東園
食育の紹介「命をいただくということ」
さけの解体の様子を見ながら、さけの命を無駄にしない気持ちを学びます。
「さけの料理をつくってみよう」
さけをつかったおいしい給食のレシピを教えてもらいました。
なかよし保育園
「季節の恵み旬の恵みに親しむ給食」
野菜の収穫やお手伝いをつうじて、野菜が大好きな子を育みます。
戸沢保育園
「地元の特産物をおいしくいただきます」
戸沢のおいしい野菜を食べて元気いっぱい！
おいしい適塩ランチ
最上総合支庁の食堂では、食塩量を2.5gに抑え、野菜をたっぷり使った「おいしい適塩ランチ」を定期的に提供しています。多くの方に減塩に取り組んでいただきたいので、ご家庭でぜひお試しください。
- 【令和7年2月19日実施】適塩ランチ第4弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：606KB）
- 【令和6年12月19日実施】適塩ランチ第3弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：546KB）
- 【令和6年9月19日実施】適塩ランチ第2弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：579KB）
- 適塩ランチ『かぼちゃとナッツのスパイス炒め』YouTube（外部サイトへリンク）
- 【令和6年6月19日実施】適塩ランチ第1弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：432KB）
- 【令和6年1月19日実施】適塩ランチ第4弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：556KB）
- 「2024年もがみ適塩生活応援カレンダー」（PDF：4,004KB）
- 「2024年もがみ適塩生活応援カレンダー」（2アップ中綴じ版）（PDF：4,003KB）
- 【令和5年10月19日実施】適塩ランチ第3弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：606KB）
- 適塩ランチ『サラダうどんの作り方動画』YouTube（外部サイトへリンク）
- 【令和5年7月19日実施】適塩ランチ第2弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：557KB）
- 【令和5年5月19日実施】適塩ランチ第1弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：411KB）
- 【令和5年1月19日実施】適塩ランチ第4弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：639KB）
- 【令和4年12月13日】「2023年もがみ適塩生活応援カレンダー」（PDF：4,058KB）
- 【令和4年12月13日】「2023年もがみ適塩生活応援カレンダー」（2アップ中綴じ版）（PDF：4,053KB）
- 【令和4年10月19日実施】適塩ランチ第3弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：468KB）
- 【令和4年8月19日実施】適塩ランチ第2弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：435KB）
- 【令和4年5月19日実施】適塩ランチ第1弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：438KB）
- 【令和4年1月19日実施】適塩ランチ第4弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：372KB）
- 【令和3年12月3日】「2022年もがみ適塩生活応援カレンダー」（PDF：5,629KB）
- 【令和3年12月3日】「2022年もがみ適塩生活応援カレンダー」（2アップ中綴じ版）（PDF：5,625KB）
- 【令和3年10月19日実施】適塩ランチ第3弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：649KB）
- 【令和3年8月19日実施】適塩ランチ第2弾の適塩のポイントやレシピ（PDF：746KB）
- 【令和3年5月19日実施】適塩ランチ第1弾の減塩のポイントやレシピ（PDF：678KB）
職場で健康づくり
- 働き盛り世代を対象に事業所と連携し糖尿病予防対策を行っています。
お店で健康ネットワーク
- 最上地域の健康づくり協力店では健康情報板を掲示しています。
地域全体でがんと糖尿病対策・普及啓発
- 「最上地域胃がん検診精密検査実施医療機関一覧」を作成しました。（PDF：141KB（PDF：141KB））※平成30年4月1日現在
- 「最上地域版糖尿病予防リーフレット」作成しました!!（PDF：1,639KB（PDF：1,639KB））
（PDF：1,639KB）- 最上地域で行われている各種イベントでがんと糖尿病予防啓発をしています。
- 「升形川灯篭流し」での啓発活動について
最上地域医療機関・市町村における糖尿病療養等に関する情報
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