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更新日:2024年9月11日
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最上保健所で実施している「すこやかもがみ健康づくりネットワーク事業」のポータルサイトです。
地域全体で、職場で、お店で最上地域の健康づくりを応援していきます。
在宅高齢者や家族に向け、フレイル予防のための簡単に作れるレシピ等を紹介していきます。
最上地区食生活改善推進員のみなさんにご協力いただきながら、電子レンジやトースターで作れるレシピをご紹介します。
山形県栄養士会新庄地域事業部のみなさんにご協力いただきながら、簡単に作れるレシピや、液体がむせて飲みにくい時に飲み込みやすくする「とろみ剤」の使い方をご紹介します。
各保育園の協力で、保育園自慢の減塩でおいしい料理の作り方や、園での食育の工夫を紹介していただきました。子どもたちのおいしい笑顔がいっぱいです。
保育園自慢の給食紹介動画や親子のための健康情報を、最上地域みんなで子育て応援団サイト「MOCOnet」食育のページ(外部サイトへリンク)に掲載しています。こちらもぜひご覧ください。
離乳食の進め方、調理や食べさせ方のポイント、町の離乳食講座の様子などを紹介します。
「にがてなやさいのおいしい料理」
にがてな野菜でもおいしく食べてくれるレシピです。
食育の紹介「命をいただくということ」
さけの解体の様子を見ながら、さけの命を無駄にしない気持ちを学びます。
「さけの料理をつくってみよう」
さけをつかったおいしい給食のレシピを教えてもらいました。
「季節の恵み旬の恵みに親しむ給食」
野菜の収穫やお手伝いをつうじて、野菜が大好きな子を育みます。
「地元の特産物をおいしくいただきます」
戸沢のおいしい野菜を食べて元気いっぱい!
最上総合支庁の食堂では、食塩量を2.5gに抑え、野菜をたっぷり使った「おいしい適塩ランチ」を定期的に提供しています。多くの方に減塩に取り組んでいただきたいので、ご家庭でぜひお試しください。
また年間を通じて減塩に取り組んでいただくため、「2024年もがみ適塩生活応援カレンダー」を作成しました。ぜひご活用いただき、毎日の食生活で少しずつ減塩に取り組んでいきましょう。
資料や封筒などに下記のイラストを載せてご自由にご活用ください。
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